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夏季入藏注意事项及物品准备

发布: 西藏中国青年旅行社 |  来源: 西藏中国青年旅行社 |  编辑  |  查看: 210

温馨提示
1、夏季西藏气温在5-25摄氏度之间,早晚温差大,准备件厚衣服以便随时增减衣物,注意不要感冒,注意防晒。
2、西藏每个地区距离较远线都有限速,建议准备一些零食和水果。另外带一些常用药品在身边
3、进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,前几天不应洗澡,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。
4、在中国的唯一净土务必注重环保。 尊重当地的风俗习惯。
5、带些糖果或其他小礼物在身边,可以分给藏区小朋友,但尽量不要给钱,风气很多是被我们搞坏的。
6、藏区毕竟不如东部城市,网络信号较差,如果很想上网的,尽量带3G卡,手机充电宝。
7、如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件,根据当地政策减免相关费用优惠。
相关准备
心理准备:情绪上要相对放松,不要过分紧张和兴奋,对于身体健康的人来说,完全可以很快适应拉萨等地三四千米的高度,高原反应是高原旅行的一个正常体验一般一到两天就适应了,完全不必惧怕高原和高原反应.
另外,在入藏前一个星期可以适当服用红景天,等预防高反的药物,平时运动量比较大的朋友则需提前一个星期减少或者停止运动.
凡患有严重心脏病和高血压及甲亢患者不宜入藏
推荐装备
1、带上拉杆箱(平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影部或小腰包活动时候用
2、长袖T恤衬衣需要,厚外套也需要,保暖衣(推荐冲锋衣+抓绒衣),太阳镜、遮阳帽或遮阳伞、旅游用鞋
3、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天
4、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备)
5、各种数码产品及充电器、摄影器材
6、备一些干粮、水果和零食,保温水壶
7、洗漱用品,换洗衣物
8、身份证件必须随身携带,这是最重要
9、银行卡尽量带建行、农行、邮政的
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